Nasiona chia właściwości Najbardziej rygorystyczne diety do szybkiej utraty wagi to kapusta, kasza gryczana, kefir. Rezultaty utraty wagi były, ale nie znaczące, nie zauważyłem żadnej krzywdy dla siebie, ponieważ przez resztę czasu jadłem normalnie zrównoważony … Ta zasada jest główną i najważniejszą w procesie odchudzania…